Вівторок, Червень 19Усі Чортківські новини

Мітки: авітаміноз

ТОП-10  продуктів, необхідних вашому організму навесні

ТОП-10 продуктів, необхідних вашому організму навесні

Актуально, Здоров'я
Журналісти Чортків.Онлайн підібрали ТОП-10  продуктів, необхідних кожному людському організму навесні.    З настанням весни більшість людей відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів в організмі. Суха шкіра, ламке волосся і нігті, постійна втома, дратівливість, депресія - і це далеко не повний перелік симптомів авітамінозу. Але з першими теплими променями сонця на прилавках магазинів починають з'являтися свіжі овочі і фрукти, які допомагають організму справитися з браком корисних речовин, тим самим усуваючи всі негативні наслідки довгих зимових місяців. Отже, ТОП-10   продуктів, які повинні бути присутніми на столі весною. Часник Молодий часник - це джерело вітамінів і антиоксидантів. Він допоможе стабілізувати артеріальний тиск, покраще стан судин, допоможе протистояти вірусн
Чим страшний авітаміноз та як з ним боротися

Чим страшний авітаміноз та як з ним боротися

Актуально, Здоров'я
Погіршення стану нігтів, почервоніння очей чи поява синців є симптомом авітамінозу Медики кажуть, що при розвитку авітамінозу першими реагують волосся, нігті, шкіра та нервова система, тоді розвивається сонливість, дратівливість. То чи варто приймати вітамінні препарати? І якими загалом є прояви авітамінозу? - Почнімо з того, що поширеною є думка, ніби при авітамінозі бракує багатьох вітамінів. Тоді як насправді до такої проблеми належить нестача бодай одного з них, -- говорить сімейний лікар Руслад Добровольський. -- При тім людина починає потерпати через втому, порушення сну, сонливість, апатію, погіршення настрою і навіть дратівливість. Крім того з"являється ряд інших симптомів. Наприклад, якщо надмірно випадає волосся, лущиться чи тріскає шкіра, стали ламкими нігті, швидше за все б