Середа, Травень 23Усі Чортківські новини

Спека наступає. Чим вгамувати спрагу – поради фіхівців

Вже з неділі синоптики обіцяють зростання температурних показників.

Поки в Чорткові заборонено купатися, непрацює фонтан, то жителі рятуються від спеки прохолоджувальними напоями. Однак не усі рідини вгамовують спрагу одинаковою

Вчені перерахували найбільш шкідливі напої з числа тих, якими люди зазвичай втамовують спрагу.-інформує сайт

Як і слід було очікувати, солодкі газовані напої виявилися далеко не кращим вибором.

«Газовані напої з великою кількістю цукру, а також соки в пакетах, молочні коктейлі, пиво і енергетичні напої – все це не підходить для тамування спраги, тому що приносить більше шкоди, ніж користі.

Цукор, а також ароматизатори і підсилюють смак добавки, які входять до складу солодких напоїв, не кращим чином позначаються на здоров’ї, тому краще втамовує спрагу просто чистою водою », – кажуть фахівці.

За словами яких, шкідливі напої, якими люди звикли тамувати спрагу, приносять лише тимчасовий ефект, після якого жага лише посилюється.

«Пиво, а також інші алкогольні напої, взагалі не можна розглядати в якості напоїв для вгамування спраги, адже вони сприяють втраті значних обсягів рідини», – відзначають дослідники.

Крім звичайної води, бажаючим напитися слід звернути увагу на холодний чай (само-собою – без цукру), домашні йогурт і квас, а також на всілякі знову-таки домашні компоти.

Домашній лимонад – теж відмінно підійде.

Коментарі

Залишити відповідь

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?