Вівторок, Жовтень 17Інтернет портал твого міста

Спека наступає. Чим вгамувати спрагу – поради фіхівців

Вже з неділі синоптики обіцяють зростання температурних показників.

Поки в Чорткові заборонено купатися, непрацює фонтан, то жителі рятуються від спеки прохолоджувальними напоями. Однак не усі рідини вгамовують спрагу одинаковою

Вчені перерахували найбільш шкідливі напої з числа тих, якими люди зазвичай втамовують спрагу.-інформує сайт

Як і слід було очікувати, солодкі газовані напої виявилися далеко не кращим вибором.

«Газовані напої з великою кількістю цукру, а також соки в пакетах, молочні коктейлі, пиво і енергетичні напої – все це не підходить для тамування спраги, тому що приносить більше шкоди, ніж користі.

Цукор, а також ароматизатори і підсилюють смак добавки, які входять до складу солодких напоїв, не кращим чином позначаються на здоров’ї, тому краще втамовує спрагу просто чистою водою », – кажуть фахівці.

За словами яких, шкідливі напої, якими люди звикли тамувати спрагу, приносять лише тимчасовий ефект, після якого жага лише посилюється.

«Пиво, а також інші алкогольні напої, взагалі не можна розглядати в якості напоїв для вгамування спраги, адже вони сприяють втраті значних обсягів рідини», – відзначають дослідники.

Крім звичайної води, бажаючим напитися слід звернути увагу на холодний чай (само-собою – без цукру), домашні йогурт і квас, а також на всілякі знову-таки домашні компоти.

Домашній лимонад – теж відмінно підійде.

Коментарі

Залишити відповідь